Belugue-se

Escolha seu plano

Dois jeitos de usar o Belugue-se. O plano Respirar é gratuito. O plano Navegar é uma assinatura mensal.

Seus dias contam uma história que sua memória nem sempre registra. Assinar é poder lê-la, e cuidar de você antes que o limite chegue.

Respirar

Gratuito
R$ 0/ sempre

O básico que te ajuda com o essencial para seguir.

O necessário para seus momentos de vulnerabilidade. Sempre disponível, sem custo, sem prazo.

  • Modo Shutdown, recursos de suporte para quando a crise já está instalada: cartões de comunicação, mensagem de emergência e lembretes de autocuidado.
  • Registro diário de energia, registre como está se sentindo agora, mesmo sem acesso ao histórico.
  • Um mascote fixo, a Beluga, companheira do plano Respirar, está com você.
Começar agora

Navegar

R$ 19,90/ mês

Para quem quer se conhecer, prevenir crises e compartilhar seu processo.

Ir além da gestão de crises: entender seus padrões, prevenir sobrecargas e levar clareza para suas consultas.

  • Tudo do plano Respirar, o Modo Shutdown e o registro diário continuam com você.
  • Histórico completo e gráficos, seus registros viram padrões visuais para você se conhecer melhor e chegar nas consultas com mais clareza, não só com o esforço de lembrar.
  • Relatórios em PDF, exporte e compartilhe com os profissionais que te acompanham, no período que você escolher.
  • Nove mascotes disponíveis, escolha entre todos os companheiros e troque quando quiser.
  • Modo Intervenção, checklist de recursos acionado automaticamente quando sua energia se aproxima de níveis críticos, para cuidar de si com generosidade e evitar a crise iminente.
  • Modo Cuidado, recursos de prevenção e autocuidado quando a energia do dia começa a baixar.
  • Modo Hiperfoco, suporte para momentos de imersão profunda, para mergulhar sem o prejuízo de esquecer de si.
  • Personalização total, categorias, pontuações e notificações são editáveis. Ajuste o app ao seu jeito de funcionar, não o contrário.

Pagamento processado internacionalmente por Paddle.com (Merchant of Record). Seu banco pode adicionar IOF (3,38%) e variação cambial na fatura do cartão. 15 dias de garantia para reembolso integral.

Registrar seu dia a dia é um jeito de se ouvir com mais atenção. Com o rastreio, você passa a enxergar padrões que antes se perdiam na correria ou na sobrecarga, e ganha informações reais para ajustar sua rotina, fazer escolhas que respeitem seus limites e construir um dia a dia mais sustentável, não só administrar crises.

E porque cada pessoa é diferente, no plano Navegar tudo se adapta a você, e não o contrário. As categorias de energia, as pontuações, os lembretes e as notificações são editáveis. Você pode renomear, reorganizar e recalibrar o app para que ele reflita o seu jeito de funcionar. Essa flexibilidade não é um detalhe técnico: é parte do processo de autoconhecimento. Conforme você se entende melhor, o app se ajusta ao que você descobriu sobre si. É uma ferramenta que cresce com você, e que respeita sua autonomia em cada etapa.