Sobre
Sobre o Belugue-se
Nossos valores fundamentais
O Belugue-se nasceu de uma escuta honesta: cada pessoa sabe, melhor do que qualquer manual, o que dói, o que cansa, o que salva. Nosso papel não é ensinar, mas oferecer ferramentas que traduzam essa vivência em clareza, sem rótulos morais, sem cobrança e sem falsas promessas.
Guiados por acessibilidade real, autonomia total (o app se adapta a você, não o contrário), ética acima do lucro (o Modo Shutdown sempre será gratuito) e cuidado sem demanda (sem sequências perdidas, sem badges de vergonha, sem gatilhos de escassez). Você usa no seu ritmo, quando faz sentido. O Belugue-se não compete pela sua atenção, ele te ajuda a devolvê-la pra você.
Nada sobre nós sem nós
O Belugue-se não foi pensado para pessoas neurodivergentes, e sim com elas.
Cada recurso, do anel de energia aos checklists dos modos Cuidado, Intervenção, Hiperfoco e Shutdown, nasceu de escutas, devolutivas e rodadas de validação com quem vive, no dia a dia, o que o app propõe acompanhar.
Pessoas autistas, com TDAH, com dores crônicas, com fadiga, com dificuldades de interocepção, contribuíram ativamente para que o Belugue-se fosse útil de verdade, respeitoso, cuidadoso e não só bonito no papel.
O app é ferramenta, não receita. Quem entende do seu funcionamento é você. O sentido é sempre seu, nós só organizamos os dados.
Idealização e criação
Mariana Cela
CRP 17/1955

Psicóloga, Gestalt-terapeuta, criadora e responsável pelo conceito do Belugue-se. Da ideia geral a cada detalhe do que o app contém, da revisão constante à curadoria de cada recurso, tudo feito a partir do encontro entre a teoria e a escuta clínica, e a vivência da neurodivergência.
@mariana_cella